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【健康】食材密码

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中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道首要注重合理饮食,保证身体的需求。人体需要各种物质,不能偏食,不能过饱过饥,无论缺-

少了哪方面的营养对身体都是不利,而过多供给了营养,造成了体内某物质的堆积对身体亦是不利。将饮食做为养生的第一关,呵护全家人的身体健康,您洞悉了食材的密码了吗?

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食材密码是一本无所不知的食全食材大典!在这里您可以检索任意食材及加工方法,包罗万象,任您想象! 您还可以检索各种营养元素的来源食材,针对性的补充你身体必要的元素。

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