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【媒體與影片】睡眠音乐

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3月21日是世界卫生组织规定的“世界睡眠日”。时代的发展越来越多的人意识到睡眠与我们日常生活息息相关,睡眠质量直接影响到我们第二天的精神状态,而失眠症这一二十一世纪的孤独病也越来越多地成为我们生活的负担。在很久以前,人们已经发现了音乐对于治疗睡眠和调节情绪上有着独特的作用,好的音乐可以使人心身愉悦,也可以帮助人们入睡。让我们跟随这些优美的音乐,进入甜美的梦乡吧……

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